{"product_id":"de-nora-reset","title":"De 7-daagse Nora Reset","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eJe doet al zoveel goed. Waarom blijft dat buikvet dan toch zitten?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe let op wat je eet. Je kiest bewust, beweegt regelmatig en weet inmiddels behoorlijk goed wat gezond is. Misschien sla je dat koekje over, neem je een kleinere portie of plan je nog een extra sportsessie in.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn toch gebeurt er iets frustrerends. Je buik verandert nauwelijks. Je kleding zit niet zoals je wilt en op de weegschaal zie je niet terug hoeveel moeite je doet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDus ga je nóg beter opletten. Nog iets minder eten. Nog wat vaker bewegen. Want ergens moet je toch iets verkeerd doen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMaar wat als je helemaal niet méér je best hoeft te doen?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDan is de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e7-daagse Nora Reset\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e voor jou gemaakt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWant dat hardnekkige buikvet waar je zo graag vanaf wilt, draait niet alleen om hoeveel je eet of hoe vaak je sport. Ook de manier waarop je maaltijden samenstelt, hoe je lichaam reageert op voeding, hoeveel herstel je jezelf gunt en hoe streng je voor jezelf bent, kunnen een rol spelen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEn juist daar gaan we samen naar kijken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eZeven dagen. Zeven kleine inzichten die je verder helpen.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGeen nieuw dieet. Geen ingewikkelde voedingsschema's en zeker geen extra lijst met regels waaraan je moet voldoen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWant regels heb je waarschijnlijk al genoeg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe ontvangt zeven dagen lang iedere ochtend een korte mail van mij. Daarin neem ik je mee in wat er in je lichaam gebeurt en waarom gezond leven niet automatisch betekent dat je ook het resultaat ziet waarop je hoopt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe ontdekt welke gewoontes je misschien ongemerkt in de weg zitten. Niet om alles wat je doet ter discussie te stellen, maar om te begrijpen waar het voor jou anders kan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDaarna krijg je iedere dag één praktische opdracht. Klein, haalbaar en zonder dat je je hele eet- of sportroutine hoeft om te gooien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDit ga je in zeven dagen ontdekken:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDag 1 – Je doet zoveel goed. En toch...\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWaarom gezond eten en regelmatig bewegen niet altijd voldoende zijn om dat hardnekkige buikvet kwijt te raken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDag 2 – Gezond is niet altijd hetzelfde als passend\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHoe kleine gewoontes binnen je vertrouwde voedingspatroon meer invloed kunnen hebben dan je denkt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDag 3 – Wat probeert je lichaam je te vertellen?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWe kijken naar signalen die je misschien herkent, maar waar je tot nu toe weinig aandacht aan hebt besteed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDag 4 – Wanneer meer juist minder oplevert\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWaarom nóg harder sporten of nóg strenger zijn voor jezelf niet altijd de verstandigste volgende stap is.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDag 5 – Wat je gemakkelijk over het hoofd ziet\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWe onderzoeken een factor die vaak onderbelicht blijft wanneer je al zo bewust met voeding bezig bent.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDag 6 – Je lichaam heeft ook herstel nodig\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWat de balans tussen inspanning, ontspanning en herstel kan betekenen voor je energie en je gewicht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDag 7 – Jouw persoonlijke Nora-plan\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eJe brengt de inzichten van de afgelopen week samen en ontdekt welke kleine veranderingen voor jou de moeite waard zijn om vast te houden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDit ontvang je\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e7 dagelijkse mails\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e met heldere uitleg, herkenbare situaties en nieuwe inzichten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIedere dag één praktische opdracht\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e waarmee je ontdekt wat je anders kunt aanpakken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eJouw Nora Reset Guide\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, waarin je de belangrijkste inzichten nog eens rustig kunt teruglezen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAls bonus: Noras Reset Plan\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, met praktische handvatten om bewuster met voeding, beweging en herstel om te gaan, zonder nóg strenger voor jezelf te worden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eEn na die zeven dagen?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDan kijk je waarschijnlijk met andere ogen naar alles wat je al doet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe begrijpt beter waarom nóg minder eten of nóg meer sporten niet automatisch de oplossing is. Je herkent gewoontes die je misschien onbewust in stand houdt en ontdekt waar je ruimte kunt maken voor verandering.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMisschien zit de grootste winst voor jou niet in iets toevoegen, maar juist in iets loslaten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJe hebt een eerste, haalbare basis gelegd om verder te werken aan minder buikvet. Zonder opnieuw te beginnen met een streng dieet of jezelf nog meer regels op te leggen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWant je hoeft niet nóg gedisciplineerder te worden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eJe mag ook ontdekken hoe het anders kan.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe 7-daagse Nora Reset kost eenmalig \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e€12,50\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Geen abonnement, geen verplichtingen. Gewoon zeven dagen waarin je leert om niet alleen harder, maar vooral slimmer met je lichaam samen te werken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eBegin klein. Begin nu.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"The Fridge Girls ™ | De KoelkastCoach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55445722300759,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/9820\/7831\/files\/MobielebannersFridgeGirls_10.png?v=1792138198","url":"https:\/\/www.thefridgegirls.com\/products\/de-nora-reset","provider":"The Fridge Girls ™ | De KoelkastCoach","version":"1.0","type":"link"}